¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas marcas tienen tanto éxito? ¿Cómo saben lo que queremos comprar? La respuesta podría estar en empresas como Mintel. ¿Qué es Mintel? Imagina un detective, pero en lugar de resolver crímenes, se dedica a investigar a los consumidores. Mintel es como ese detective, pero a escala global. Es … Leer más
¿Te has preguntado qué es lo que está revolucionando el mundo de la salud y el bienestar? ¡La forma en que cuidamos de nosotros mismos está cambiando constantemente! En este artículo, te contamos cuáles son las tendencias más populares del momento y qué puedes esperar en los próximos años. Adiós a las dietas restrictivas, ¡hola … Leer más
¿Qué tan saludable es tu país? El informe de Euromonitor Internacional te lo cuenta. ¿Alguna vez te has preguntado qué tan saludable es el país en el que vives? ¿Qué factores influyen en nuestro bienestar? Euromonitor Internacional, una de las principales empresas de investigación de mercados a nivel mundial, ha creado un índice que nos … Leer más
La Dra. Laurence Tessier, reconocida médica francesa especializada en medicina preventiva y longevidad, ha desarrollado un plan de alimentación basado en evidencia científica que busca promover un envejecimiento saludable a partir de los 40 años. Su dieta, avalada por diversos estudios, se centra en el consumo de 7 alimentos esenciales que aportan nutrientes vitales para … Leer más
En la era de la información, donde la salud y el bienestar están en boga, la búsqueda de la dieta perfecta se ha convertido en una obsesión para muchos. Sin embargo, encontrar el patrón alimenticio ideal no se trata de seguir las últimas tendencias o caer en las promesas milagrosas, sino de comprender las necesidades … Leer más
Cerca de la mitad de la población mundial, 3 mil millones de personas, no tiene acceso a una alimentación saludable, según un informe reciente de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Esta situación, que se agrava con el paso del tiempo, tiene graves consecuencias para la salud y … Leer más
La oca, un tubérculo andino milenario, ha resurgido en los últimos años como un superalimento gracias a su alto valor nutricional y sus múltiples beneficios para la salud. Un tesoro nutricional La oca es una fuente excepcional de: Fibra: Aporta una cantidad significativa de fibra prebiótica, la cual favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas para … Leer más
Un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford ha dado un paso importante en la comprensión de la depresión al identificar seis subtipos distintos de esta compleja enfermedad. Este hallazgo, publicado en la revista Nature Medicine, abre nuevas posibilidades para el diagnóstico, tratamiento y prevención de la depresión. ¿En qué consiste este descubrimiento? Los … Leer más
Dormir bien es esencial para mantener una buena salud. Cada vez más estudios demuestran que dormir al menos 8 horas por noche no solo mejora tu bienestar general, sino que también puede prevenir enfermedades cardiovasculares. A continuación, exploramos cómo el sueño adecuado puede proteger tu corazón y qué hábitos puedes adoptar para mejorar la calidad … Leer más
La hipertensión arterial, también conocida como presión arterial alta, es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta enfermedad puede llevar a complicaciones graves como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y daño renal. Afortunadamente, uno de los métodos más efectivos para prevenir y controlar la hipertensión es mantener una dieta saludable. … Leer más